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冷静练习册

  • 平静
一个更宁静的向导 一个治疗和安慰练习册的练习,以缓解焦虑和创造一种平静的状态. 世界杯在哪里买球大多数人都渴望平静一点:世界杯在哪里买球太多的时间都浪费在躁动和忧虑中, 压力和不和. 然而,世界杯在哪里买球知道,当世界杯在哪里买球能够做到不恐慌,从容应对挑战时,世界杯在哪里买球处于最佳状态.

产品描述

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幸运的是,平静的心态并不是上天赐予的礼物. 即使是世界杯在哪里买球这些从更激动的立场出发的人,也能系统地理解并主张它. 太多关于这个主题的书只是简单地解释了平静会是什么样子. 这是一本带世界杯在哪里买球通过实际步骤真正变得冷静的练习册. 它充满了练习和提示,传递真正的宁静所依赖的自我理解和自我同情. 此外, 这本书邀请世界杯在哪里买球在日常生活中建立平静的惯例,这样世界杯在哪里买球所学到的东西就能坚持下去,并长期改变世界杯在哪里买球.

 

基于多年的学校生活的工作领域的焦虑和平静, 这是一本具有里程碑意义的工作手册,保证会带来世界杯在哪里买球渴望和应得的更平静的心态.

章包括:

  • 学会处理情绪
  • 哲学冥想
  • 没有人是正常的
  • 全球悲观

精装书| 192页| 222 x 155毫米| 32插图

客户审查: “太棒了,主题和练习都很有用,很有趣,强烈推荐。!’